『Fit Boxing』を使って自宅で簡単ボクササイズ、ゲーム感覚で運動不足の解消に

Fit Boxing

臨時の休校や在宅勤務が広がり、自宅にいる時間が長くなることから運動不足を懸念する声がちらほら。ジムにもなかなか行けないときは Nintendo Switch があれば自宅で楽しみながらエクササイズをすることができます。

Nintendo Switch はこれまでの任天堂ゲーム機の良いところを受け継いでいて、標準コントローラーの Joy-Con (ジョイコン) に内蔵されたセンサーを利用して、スティックやボタン操作だけでなく Wii 時代のような直感的な操作を行うことが可能です。この機能を使ったゲームもいくつか出ていて、ゲーム感覚でトレーニングできます。

今回はスイッチ本体セット一式とソフトがあればすぐに開始できる『Fit Boxing』(フィットボクシング)を改めてご紹介。

Fit Boxing について

『Fit Boxing』は、スイッチの標準コントローラー Joy-Con を両手に持ち、人気洋楽のダンスチューンアレンジにあわせ、インストラクターと一緒に体を動かす、ゲーム感覚で楽しめるフィットネス・エクササイズソフトです。

Wiiでスマッシュヒットを記録した『シェイプボクシング』シリーズの流れを汲む後継作品です。

ゲーム感覚でボクササイズ

『Fit Boxing』(フィットボクシング)に収録されているメニューは、一般社団法人フィットボクシングジャパンが推奨するボクシングプログラム「フィットボクシング」がベースになっています。基本となるリズムのとり方から、ジャブやフック、ストレートといったおなじみのパンチに加えて、ダッキング、ウィービング、ブロックといった動作も収録。全身運動になります。

これら動作を組み合わせた様々なメニューを、画面内のインストラクターのお手本にあわせて、リズムゲーム感覚でシャドーボクシング。音ゲーのボタン入力をボクササイズの動作に置き換えたようにしてプレイします。

「ダイエット」や「体力強化」「健康維持」などからプランを選び、自分の体力・目的に合わせて運動することができ、エクササイズを行う時間も調整可能。長時間のコースを真面目にこなすとしっかり汗をかき、腕や脚に筋肉痛が出るほど効きます。

プログラムは一日一回行うデイリーモードと、好きなコースやシェイプしたい部位、トレーニングの際の曲などを自由に選んでプレイできるフリーモードが収録。またトレーニングや2人プレイモードなども収録されています。パンチの数に応じてインストラクターのコスチュームをもらえるご褒美要素も。

Joy-Conだけで動きの判定をしている関係上、ダッキングなどの動きがメニューに組み込まれてくると誤判定が増え精度の粗さを感じだしますが、気軽にはじめられるエクササイズ・フィットネス系のソフトとして優秀です。

share

Amazon セール・キャンペーン

Amazonチャージ初回購入で1,000ポイント還元

Amazonの買い物なら、Amazonギフト券を使うのがお得。Kindle本の購入にも使えるAmazonギフト券(チャージタイプ)は、現金で5,000円以上の残高を追加するたびにポイントが貯まります。

通常会員なら最大2.0%、プライム会員なら最大2.5%がポイント還元。

今なら初回購入で1,000ポイントがもらえる。

Amazonチャージ 初回購入限定キャンペーン

ファッション サマーセール(8/31まで)

Amazonのファッションカテゴリ、「Amazon Fashion」では現在、人気ブランドの春夏ファッションがお買い得となる「ファッション サマーセール」が開催中。アクセサリ、腕時計やスマートウォッチなどの小物もお買い得価格で販売されています

ファッション サマーセールをチェック

Kindle Unlimited

「Kindle Unlimited」は、月額 980 円で小説やコミック、ビジネス本、実用書、雑誌など幅広いジャンルの電子書籍が読めるサブスクサービス(定額制読み放題サービス)。初めての方は30日間無料体験。体験期間中にいつでもキャンセルでき、途中でキャンセルしたら料金はかかりません。

Kindle Unlimited を無料体験

Amazon Music Unlimited

「Amazon Music Unlimited」は月額780円(Amazonプライム会員の場合。一般会員は月額980円)から利用できる、6,500万曲以上を楽しめるサブスクサービス(定額制音楽配信サービス)。初めての方は30日間無料体験。体験期間中にいつでもキャンセル・プラン変更でき、途中でキャンセルしたら料金はかかりません。

Amazon Music Unlimited

Prime Videoチャンネル 2か月間 月額99円(8/13まで)

動画配信サービス「Prime Video」に、見たいチャンネルをちょい足しできるオプション「Prime Videoチャンネル」。現在、一部のチャンネルを 2 か月間 月額 99 円で利用できるキャンペーンが実施中です。

Prime Video 対象チャンネル 2か月間 月額99円

Amazonパントリー おまとめボックス

食料品や日用品を、ひと箱にまとめて1回で受け取れる。いつもの買い物の手間を減らせる「Amazonパントリー」を、すべてのAmazonユーザーが利用可能に。買い物がお得になる割引クーポンなども配布。

Amazonパントリー 対象商品をチェック